首页 > 心灵氧吧 > 治愈系文字 > 超强的心理暗示减肥法:4个月减肥25公斤

超强的心理暗示减肥法:4个月减肥25公斤

2009-11-09 06:21:00 发布 | 来源:七九测试网 | 作者:小测试

超强的心理暗示减肥法:4个月减肥25公斤

  现年35岁的英国妇女玛里恩·考恩斯,体重一度达到98公斤,尝试各种减肥办法无效后,接受了“催眠减肥”疗法。她深信自己已经躺在手术台上接受了“缩胃减肥”手术。从那以后,从未真正动刀做过手术的玛里恩的胃口开始“不由自主”缩小,在4个月中成功甩掉了25公斤的赘肉!

  明明躺在沙发上,觉得进了手术室

  玛里恩·考恩斯是英国默西塞德郡惠斯顿市人,生了3名儿女再也没有时间进行锻炼,再加上饮食无度,体重增加到了惊人的98公斤。玛里恩尝试过减肥药片、节食等各种减肥方法,都效果不佳。

  去年8月,玛里恩一家正好住在西班牙,发现了马贝拉市有一个名叫“精英诊所”的催眠诊所,不仅提供“催眠戒烟”治疗,还提供“催眠减肥”治疗,于是决定去试试看。诊所的老板、催眠师希兰医生的丈夫马丁自己也通过催眠成功减肥23公斤。

  经过共5个疗程的“催眠减肥”,玛里恩深信自己已经接受了“缩胃减肥”手术。

  在催眠过程中,治疗师希兰通过各种暗示,让玛里恩觉得自己正躺在手术台上。同时,室内有台特殊设备还会散发出各种气味,让人一闻就觉得是在医院病房或手术室里,以制造出更逼真的效果。治疗师还会在玛里恩的耳边弄出手术刀碰撞的声响。

  觉得胃小了,吃多了就不舒服

  最后,玛里恩认定自己已做过手术,胃部被装上了一根束胃带,胃已经被缩小到了一只高尔夫球般大小。她甚至感觉胃部真有一种被“束紧”的压迫感。

  在接下来的4个月中,感到胃“大大缩小”的玛里恩开始不由自主地“节食”了,她经常只吃一点点就感到“已经吃饱”。有一次,她试着去肯德基大吃了一顿,吃完就感觉不舒服,躺了3小时才感觉好一些。

  4个月下来,她已成功减掉了25公斤赘肉,体重由98公斤降到了73公斤左右。

  没有手术风险,真有手术效果?

  英国媒体称,肥胖人士到医院接受真正的“缩胃减肥手术”,通常需要花费7000英镑,并且还有手术风险,甚至可能有并发症。相比之下,玛里恩的“催眠减肥”治疗仅花了780英镑,无需承担手术的风险,却起到了和“缩胃手术”同样的效果。

  英国饮食协会发言人杰奎·罗顿说:“这是一种我以前从未见过的新式减肥疗法,如果这种‘幻想束胃带’减肥疗法能够起到同样的减肥作用,那真是太美妙了。”

  但英国催眠疗法协会发言人埃略特·瓦尔德认为,现在断言“催眠减肥”疗法有效还为时过早。

  达人分享心理暗示减肥秘诀:心理暗示,不减自减

  “我从没减过肥,真的,我的身材好是天生的,没办法。”她总是一脸无辜的笑着对别人这样讲,仿佛她的这幅身材真因该感谢爹妈,可是我知道,梨花出自苦寒来,她不像别人忙着节食忙着锻炼忙着整形,是因为她已经达到了减肥的最高境界:心理暗示,不减自减!

  6招减出窈窕身段

  意念减肥听起来很可笑,可是真的非常有效!当你每天对自己说,“我是美女,我的身材好好”的时候,大脑就会分泌一种激素,你的身体就会不自觉的接收让自己瘦下来的命令,这样,当天做的每件事都会按照这个命令来进行,不知不觉你就瘦下来了!当然,你要不断地在心底想象瘦下来的自己,不停地做心理暗示哦!

  1.在日记本上记录自己的体重变化

  把每天的体重,记录当随身携带的日记本上。如果今天有变重的话,就控制饮食。像这样的方法对控制体重很有效哦!

  2.在屋子里贴满名模海报

  在房间里贴上名模的照片,办公室电脑屏保也换成时装明星,暗示自己:我要变得像她一样!坚定了不能反弹的信念!

  3.每天在镜子前全裸检查自己

  你有多久不敢正视自己的裸体了?还在为小腹上、胳膊上的赘肉羞愧么?那就好,至少你还没有麻木啊,每天照镜子,连身体的浮肿、多余的线条等都很容易察觉出来。也会自然地控制饮食并多做运动使自己的体型能更完美地KEEP下去。

  4.正在恋爱中

  逛街、做爱是最好的减肥方法,每天都要处于“正在恋爱中”的状态,这样,你不仅会为了他而狠下心去控制体重,并且连脸色也会变得好红润哦!

  5.在衣橱挂上很瘦的衣服

  从现在开始,撤掉那些大号的休闲服,虽然它们穿起来很舒服,可是却严重的遮盖了你的体型,是你不知不觉发福起来,把自己向往已久但是太瘦的衣服买回来挂在衣橱里,告诉自己,总有一天,你要穿上它

  6.涂蓝色的指甲油

  冷色系的指甲油可以降低你的食欲,并且可以让你显瘦哦!

大家都在看
好评
近期热门
心理文章
社会热点两性心理
职场发展情绪管理
心灵探索行业观察
自我成长人际关系
心理测试
爱情测试
性格测试
能力测试
专业测试
心灵氧吧
心理游戏
心理学书籍心理短片
治愈系文字旅游
治愈系图片
心理咨询
专家专访
心理问答
案例分析