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《滚蛋吧!鸭梨君》:就这样告别我的压力山大!

2016-07-28 10:09:00 发布 | 来源:七九测试网 | 作者:小测试

 壹心理导读:压力它无声无息,活泼又聪明,就要把你压得喘不过气。长此以往,失忆症心肌炎等着你。怎么破?本期微课堂给你干货,它起效快,时效长,易操作。还等什么,灯光,舞美,摆起来!—— www.xinli001.com  

   

 我们这里不是打恐怖诉求牌,来刺激你的神经。这是铁铮铮的身心反应。研究证明,当一个人强压环境中,那么他的呼吸开始变得浅而急促,血压会升高,消化不良,心悸胸闷。长此以往,持续强压环境会像吸血鬼一样,耗竭你的精力,你的免疫系统最后也会因补给不足而败下阵来。这时,病毒啊,细菌啊,就微笑看着毫无防御能力的你,携手而至——小心,慢性应激综合征。所以,如果你选择和压力硬碰硬,这并不明智。我们得学学以柔克刚。

   

 >>>看不见戳我<<<

 欢乐多又思维广:嗯,从此以后,妈妈再也不用担心我的“鸭梨山大”!

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